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肩こりツボ子のツボ案内

ツボのご紹介

一般的によく使われている「ツボ」の一部をご紹介します。

肩こりツボ子のワンポイント「ツボ」紹介!

上記の「ツボ」はこんなところに効くって言われてます。

①中院(ちゅうかん)
冷え症、生理痛、生理不順、消化機能改善、お腹の冷え

②天枢(てんすう)
胃もたれ、消化機能改善、冷え症、便秘

③気海(きかい)
生理痛、生理不順、疲労感

④関元(かんげん)
冷え症、顔のむくみ、生理痛、生理不順、倦怠感

⑤血海(けっかい)
生理痛、生理不順

⑥足三里(あしさんり)
生理痛、冷え症、足の疲れ、消化機能改善、倦怠感

⑦陰陵泉(いんんりょうせん)
太もものはり、足のむくみ

⑧三陰交(さんいんこう)
生理痛、消化機能改善、生理不順、ふくらはぎのむくみ、冷え症

⑨太渓(たいけい)
足先の冷え、下半身冷え、腰の冷え、生理痛、生理不順、冷え症

⑩公孫(こうそん)
足先の冷え、足のむくみ、食欲不振、消化機能改善、便秘、満腹感

⑪腎愈(じんゆ)
冷え症、足腰の冷え、足腰の力不足、疲労性の腰痛、生理痛、生理不順、むくみ

⑫腰腸関(こしようかん)
冷え症、足腰の冷え、足腰の力不足、疲労性の腰痛、生理痛、生理不順

⑬陽渓(ようけい)
手と指先の冷え、手首の痛み、手首のだるさ、腕の冷え、腕のだるさ、肩こり、眼精疲労

⑭陽池(ようち)
手と指先の冷え、手首の痛み、手首のだるさ、腕の冷え、腕のだるさ、肩こり

⑮肩井(けんせい)
肩こり、首のはり、頭痛、のぼせ、腕の神経痛などの上半身の疲れやこり

押して気持ちいいところにあててスイッチオン!

「効く」と言われているところを素人で探すのは難関です。
とりあえずは、自分で押してみて気持ちいいところに貼り付けて「スイッチオン!」
ただし、熱く感じたり痛みを感じる時はすぐにスイッチを切って治療を中止してくださいね。